日期:2025-12-07 16:48:53

您以为流感只是喝点热水
就能扛过去的小毛病?
错!对老年人来说,
它可能是引爆健康危机的“导火索”
数据显示
流感导致的超额死亡中
65岁以上老人占比近90%
本期《健康总动员》股市策略
和您一起探讨如何用三道防线
让流感病毒“无从下手”
为什么流感对老年人特别“凶险”?
这得从两个“老朋友”说起——免疫衰老和慢性病。随着年龄增长,身体的免疫哨兵就像老花眼的保安,反应慢、识别差,让病毒有机可乘。更棘手的是,超过七成老年人都患有慢性病。流感会瞬间点燃这些“隐形炸弹”,诱发重症肺炎、心衰、脑卒中等严重并发症。
展开剩余69%如何识破流感在老年人群中的“伪装”?
记住三个关键词:聚集性、季节性、不典型。在流感季,如果家人接连出现高烧、全身酸痛,就要高度警惕!但老年人症状通常很“隐藏”——可能不发烧,反而表现为呕吐腹泻、神情淡漠等。流感季一旦发现原发病无法解释的症状,请立即就医。家用抗原检测虽方便,但准确率有限,必要时还是要做核酸检测。
流感疫苗到底该不该打?
流感病毒易变异——建议您不仅要打股市策略,更要年年打。疫苗就像给免疫系统装备“年度最新铠甲”。对老年人而言,接种虽不能100%预防感染,但能让重症风险降低20%—80%。更重要的是,流感病毒每年都在“改头换面”,去年打的疫苗今年已“认不出”新病毒。现在正是接种黄金期,通过“随申办”就能轻松预约。
不幸中招怎么办?
把握48小时黄金干预窗口期!奥司他韦等抗病毒药物越早用效果越好。切记:抗生素对病毒无效,别乱吃!卧床休息就是最好的治疗,同时尽可能单独居住、餐具消毒。出现这些危险信号请立即就医:高烧超3天、呼吸困难、意识模糊、呕吐难以进食,或慢性病突然加重。
家庭防护有哪些必备妙招?
三道防线要记牢:疫苗是“盾牌”,习惯是“根基”,行动是“屏障”。具体来说,每天开窗通风两次,洗手要唱完两遍生日歌的时间,戴口罩要遮住口鼻。饮食上多吃柑橘补维C,适量摄入鱼蛋补维D。记住:您的每个好习惯,都是您健康银行的储蓄!
本期嘉宾:
复旦大学附属上海市第五人民医院
感染性疾病二科科主任 主任医师 冷蓓峥
这个冬天,不要再用“扛一扛”的侥幸心理挑战流感的威力。从现在开始,预约一针疫苗,养成一套好习惯,教会家人防护要领。健康的晚年,不需要仙丹妙药,只需要科学防护的智慧和立即行动的决心。让我们一起,用小小的预防措施,守护最美的夕阳红!
记者:高姗姗
编辑:钱逸珉(实习)
初审:岳顺顺
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